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juicing 減肥餐第二天

juicing recipe 搾汁餐食譜:

  • 紅蘋果三顆
  • 芹菜四大隻
  • 薑 拇指大一顆
  • 檸檬一顆
  • 柳橙一顆
  • 菠菜一大把
  • kale菜三隻
  • 榨出很大一杯 酸酸甜甜的 還有一點薑的味道 非常好喝
  • 熱量大約254大卡 我還沒喝完就有點飽了 
  • 減肥餐第二天 比我想像中簡單 
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